Excercise du Matin // Mon Cheri Love <3

La jeune femme qu'est Samantha est, il faut l'avouer un peu routinière.. Certain peuvent penser que c'est un défaults mais la jeune femme adore arriver à l'heure et être organiser pour l'être.. Elle avait passer la nuit seule et c'était coucher vers les 23 heures 30.. Elle était d'habitude couche tard mais elle avait justement besoin de reprendre un peu de sommeil.. Son réveil Matin sonna dans les environs de 6:14 du Matin.. Elle était entrain de rêver et était très confortable sous sa couette de plume.. Elle soupira et tappa sur son reveil matin, ouvrant délicatement les paupières pour laisser place à la lumière du matin .. Elle se leva portant uniquement un short et une camisole.. Elle se rendit dans la salle de bain de sa chambre retira ses petits morceau de vêtements et fit un saut dans la douche faisant mousser sa chevelure et son corps.. elle y passa un moment laissant le jets d'eau brulant réchauffer son corps à moitier endormie ..Elle sortie avec uniquement une serviette et se rendit dans la cuisine de son Luxueux appartement, Elle se versa un jus d'orange frais et retourna dans sa chambre.. Elle mis dans un sac des vêtements de rechange et enfila un survêtement de sport.. Elle pris tout ce qu'elle avait de besoin pour se préparer après sa séance de conditionnement physique.. Elle mis ses soulier et arrangea ses cheveux.. Elle sortie de chez elle et alla au centre ville, Elle gara sa voiture dans le parking privé de la Salle de Gym et sortie de voiture terminant son café Starbucks qu'elle avait pris en route..

Elle ouvrit les porte du gym et alla au vestière mettre sous clé dans un casier ses choses.. Elle pris son Ipod et le mis sur ses oreilles se rendant dans la salle de Gym .. Elle passa par la piscine chemin le plus cours et salua des connaissance qui était dans le spa . Elle alla vers l'équipement dans l'autre pièce et monta sur un tapis roulant pour ses 25 premières minutes de Cardio.. Elle partie doucement le tapis et commenca a marcher sur une chanson de Dj Champion .. Elle commenca a courir au fur et a mesure que la vitesse augmentait.. courant a un rytme normale sans se presser non plus .. Elle regarda la vitesse de l'homme à côté d'elle qui était à peu près au même rytme.. Il ne lui restait que 5 minutes de courses avant de reprendre un rytme de marche pour tout arrêter .. Elle continua donc son entrainements et ralenti, Elle reprenait son souffle tout en prenant un gorgée d'eau et écoutant la prochaine chanson de son Ipod ..

Elle débarqua de son tapis roulant pour ensuite se dirigea sur une machine qui s'occupait des cuisses et des fesses.. Cette fameuse machine qui se devait de vous mettre à quatre pattes et de faire lever la jambe avec un poid.. Laissant la vue a tout les autres membres du club de gym sur vos fesses.. Pas très flatteur vu la possision mais sa rafermissait bien les cuisses et les fesses ^^ Très bénéfique comme exercise.. Elle en fit 3 series de 15 et s'assoiya un instant sur un ballon pour reprendre son souffle et boire une gorgée d'eau .. Elle enleva un instant son Ipod prenant une petite pause avant de reprendre le tout ..